陳皮檸檬膏
菜式簡介
入手了一套奈瓷刀,很輕巧、鋒利,切檸檬等東西:輕松、不變形、不掉屑!一點不變色,還抗氧化。好健康!
陳皮檸檬膏非常好喝,美容養顔,滋陰潤肺有奇效, 理氣平喘,化痰又止咳,熬夜上火,嗓子發幹發癢不舒服,很有效果。熬了一夜後,第二天一開蓋就聞到檸檬的清香味撲鼻而來,膏體至濃至純,色如琥珀,微凝拉絲、濃稠如蜜,看得見的剔透,吃得到的健康。
用來泡水喝,甜中帶一點點酸澀,營養也是相當的豐富。零添加,老少皆宜,用溫水沖泡效果最佳,夏天天氣熱,冰鎮飲用口感更好。清新的味道會讓人振奮精神,補充人體所需的維生素!一年四季都可飲用,在感冒高發季節,有極好的預防效果。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 檸檬500克
- 老冰糖850克
- 輔助料
- 陳皮10克
陳皮檸檬膏 的做法步驟
1·檸檬和冰糖的比例用1:1·5-2,據說用1·5比例不容易糊鍋,做出來粘稠度也剛好。
2·陳皮有祛痰、平喘作用。黃色老冰糖比蔗糖保留了更多的礦物質,營養價值更多一些。
3·檸檬膏能清熱下火,靠的就是檸檬裏帶的那點苦、澀的成分,對潤腸排毒,潤喉去噪,清熱潤肺,咳嗽痰多、咽喉炎症、小兒百日咳、熬夜上火、煙酒過多等症狀有改善作用。
4· 陳皮可放可不放,熬製的炖盅不要有水,最少不低于8小時。
5·適合:(1)小兒咳嗽、支氣管感染、厭食、胃脹不消化等;(2)容易上火人群、經常口腔潰瘍、抽煙男士、講師、用嗓過度的人;(3)孕婦:孕婦懷孕期感冒咳嗽不可以吃藥!怕影響寶寶健康!(4)長期便秘者:便秘主要是由于生活習慣和腸道幹燥引起的,經常喝可以潤腸通便!(5)口臭口幹:體質容易上火的人:每天喝讓你遠離上火的困擾。
6·裝檸檬膏的容器要經過高溫消毒處理,用沸水煮10-15分鍾,再晾幹。無油無水,常溫保存3個月,冰箱冷藏保存5-6個月。
7·每次喝時,用無油無水的勺子取2勺,兌溫水沖服。
8·如有嚴重熱咳,可加川貝,川貝是在冰糖融化後加入,大概熬3小時左右。