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清炒油菜

美食達人@爾東葉
清炒油菜封面圖

菜式簡介
  香菇油菜是比較經典的一道菜,被翻來覆去的做。其實,油菜是可以獨立擺上餐桌的。嫩嫩的小油菜,洗幹淨清炒,只需少許的鹽與味精提味,清爽適口,非常不錯。需要注意的是:要將油菜梗與油菜葉分先後兩次入鍋,以避免油菜葉炒過火。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
油菜250克
輔助料
適量
適量
味精適量
胡蘿蔔適量

清炒油菜的做法步驟

  • 第一步:油菜洗幹淨,用冷水浸泡5分鍾撈出瀝幹水。
  • 第二步:將油菜一分爲二切斷。
  • 第三步:胡蘿蔔洗幹淨切成條。
  • 第四步:起油鍋,胡蘿蔔入鍋過油後盛出。
  • 第五步:再起油鍋,蔥姜入鍋煸香後油菜梗入鍋炒。
  • 第六步:胡蘿蔔入鍋炒。
  • 第七步:油菜葉入鍋炒。
  • 第八步:加鹽、味精炒。
  • 第九步:炒均勻即可盛出享用。
  • 清炒油菜做法技巧/竅門/補充說明:

    1、此菜不宜添加色重味重的調味品。
    2、油菜葉要後入鍋,以避免油菜葉炒過火。

    相關食材:油菜

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