大嘴吃飯的貓
菜式簡介
因爲喜歡做美食,所以看到什麼樣的食材都喜歡買回來,總覺得能用得上,可是經常會把部分遺忘,等發現的時候有可能快過期了,小時候吃蘿蔔都是洗淨了連皮吃的,現在都是削皮吃的,芹菜摘了葉子只吃杆,香菇只吃傘蓋,西藍花掰了上面,杆直接扔掉,我以爲自己已經挺節儉了,沒想到無形之中還是造成很多不必要的浪費。
“每一口食物,都是自然的饋贈,也是友好家人的最好體現,禾然有機以自然的力量,料理最純粹的味道,讓我們的每一餐,都是對自然更友好的飲食選擇,堅持每一味不忘爲”我看到這段話真的觸動很大,這段話出自禾然有機,一個熱心于公益又有大愛的品牌。
我們每天都在提倡兒童食育,連自己都在鋪張浪費對大自然不友好,又怎麼能以身作則去教育下一代善待自然呢?改變要從自己開始。
以前覺得芹菜葉不好吃,很苦,所以都會丟掉,後來才知道芹菜葉的營養有10項指標超過了莖。其中,芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。下面是一道腦筋急轉彎:問,爲什麼兩個人吃了相同分量相同的芹菜,得到的營養卻不一樣?答:因爲有一個人把芹菜葉扔了。哈哈哈。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 米飯150克
- 芹菜葉50克
- 雞胸肉100克
- 什錦菜30克
- 輔助料
- 海苔適量
- 香菇粉適量
- 番茄醬適量
- 寶寶醬油適量
- 蔥姜水適量
- 食鹽適量
大嘴吃飯的貓的做法步驟
大嘴吃飯的貓做法技巧/竅門/補充說明:
如果覺得味道淡可以蘸少許醬油一起吃。