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芝士焗蝦紅薯沙拉

美食達人@花馠廚房
芝士焗蝦紅薯沙拉封面圖

菜式簡介
  夏日,有時候就是不想吃熱騰騰的飯。做個快手的沙拉,好吃又可以一次性吃下多種蔬菜。味道不會比五星級的差哦??。我做的是2人份,吃得飽飽的??

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
6只
紅薯1個
雞蛋1個
甜豆1把
鷹嘴豆1把
藜麥1把
白蘑菇5朵
黃椒適量
紅椒適量
輔助料
芝士少量
現磨白胡椒少量
羅勒葉碎少量
凱撒沙拉醬少量
橄榄油少量

芝士焗蝦紅薯沙拉的做法步驟

  • 第一步:紅薯切成適口大小,加少許橄榄油拌均勻。
  • 第二步:平鋪在烤盤上。
  • 第三步:放入預熱好的烤箱。上下180度 烤30分鍾左右。聞到一陣陣烤紅薯的味道。
  • 第四步:蝦開背,用刀背敲下蝦肉,這樣烤的時候蝦就不會縮起來。放上芝士碎,灑點羅勒葉碎。放入烤箱180度,10分鍾左右即可。
  • 第五步:烤蝦和紅薯的時候。就把甜豆,鷹嘴豆,黎麥還有雞蛋分別煮熟撈起備用。洋蔥切丁,白蘑菇切片,這個2個我是分別炒的,我感覺炒的比較香。蔬菜的圖片忘記拍。
  • 第六步:然後把所有食物放在盤子裏,淋上凱撒沙拉醬,灑點消磨胡椒。搞定。
  • 第七步:用個漂亮的盤子,稍微再擺下盤,感覺日子過的美美哒??
  • 芝士焗蝦紅薯沙拉做法技巧/竅門/補充說明:

    沙拉是最容易做的一種菜式。基本上就是把所有食材弄熟混在一起即可。
    沒有哪個材料是必備的,有什麼用什麼。稍微注意下蔬菜顔色的搭配。盡量有個4-5種食材,口感上也會比較有層次。
    烤箱溫度不是一定的,按自家的來,別烤糊了喲。

    相關食材:紅薯芝士

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