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香草烤豬腰肉Tenderloin

美食達人@rosejyy2000
香草烤豬腰肉Tenderloin封面圖

菜式簡介
  美國人很喜歡烤肉,很多是大塊大塊地烤,可能是用來夾包方便吧,加上香草,烤起來的確很香,也省事,我們也不例外地學了這招,領導很受用。

耗時/難易度
口味香草
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
豬腰肉約800克
輔助料
迷疊香1小匙
羅勒1小匙
百裏香1小匙
小茴香1小匙
精鹽1小匙

香草烤豬腰肉Tenderloin的做法步驟

  • 第一步:置一大盤,放上肉,用除冰鑿或叉子紮滿洞以容易入味。
  • 第二步:加入迷疊香1小匙,羅勒1小匙,百裏香1小匙,小茴香1小匙、黑椒粉1小匙,鹽1小匙,攪拌均勻,再用手按摩按摩肉塊。
  • 第三步:用全棉繩捆紮以讓肉烤過後切起來不散。
  • 第四步:用錫紙包起來烤,450°F,約50分鍾,反正一定要把肉烤熟透爲止。
  • 第五步:烤好後如果想表面色相好看,可以用烤箱Broil 上火功能 Hi 檔3-4分鍾把肉的兩面烤焦,然後切片可供食用。
  • 香草烤豬腰肉Tenderloin做法技巧/竅門/補充說明:

    1、不喜歡或不備香草時或又想改改口味,可考慮用五香粉或十三香做腌肉調料;
    2、烤肉時最好用錫紙或羊皮紙包著烤,這樣肉裏面容易熟而且能保持肉的水分,生豬肉吃了可不是好玩的,烤熟後表面可烤可不烤;
    3、切肉砧板一定要幹淨,最好備有專切熟肉的砧板。

    菜譜標簽:熱菜烤箱菜
    相關食材:豬腰香草

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