蘆筍炒臘腸
菜式簡介
蘆筍在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱,它富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特別是蘆筍中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、鉻、錳等,具有調節機體代謝,提高身體免疫力的功效,在對高血壓、心髒病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中,具有很強的抑製作用和藥理效應。?
但是要注意,痛風、糖尿病、尿酸代謝異常和脾胃虛寒者不宜食用。因爲蘆筍中的嘌呤含量相對較高,會加重尿酸的代謝障礙。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 蘆筍1包
- 臘腸2根
- 蔥1/5
- 輔助料
- 食用油少許
- 料酒少許
- 生抽少許
- 鹽少許
蘆筍炒臘腸的做法步驟
答配菜譜:蘆筍與臘腸的做法