豆豉鲮魚炒苦瓜

菜式簡介
　　　　很多人都不喜歡吃苦瓜，因爲它含有苦味，其實苦瓜炒得好，再用一些方法減少它的苦味，那是一道非常美味的菜肴。
　　　　再說苦瓜營養價值高呢，在瓜類蔬菜中是含維生索C最高的一種，有增進食欲、明目、助消化、清涼解毒、利尿等療效。而且苦瓜裏含有減肥特效成分——高能清脂素。一天吃幾根苦瓜，不管怎麼吃、怎麼睡都不會發胖，這可是愛美女士的福音了。
　　　　今天介紹的豆豉鲮魚炒苦瓜，希望能給不喜歡吃苦瓜的大小朋友們一些幫助吧。