海苔肉松小飯團
菜式簡介
夏天一到好多麻麻們就不知道給寶寶吃什麼好,面湯、粥總把小家夥們吃的滿頭大汗,不如吃點萌萌哒的小飯團,一口一口還能鍛煉手指靈活力。
蔬菜混合的飯團,撒上寶寶海臺,最後均勻的裹上自製肉松,外形可愛,顔色新穎會特別容易抓住孩子的眼球,小手會不停的一個勁兒的往嘴裏塞~
這道快手小飯團非常適合炎熱的夏天吃哦~
那麼簡單的輔食,做法也簡單,快來get吧!
- 耗時/難易度
- 口味鹹香
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 米飯一碗
- 胡蘿蔔半個
- 西蘭花三朵
- 海苔四片
- 自製肉松適量
- 輔助料
- 寶寶醬油適量
- 鹽適量
海苔肉松小飯團的做法步驟
第一步:准備食材。
第二步:不粘鍋上燒小半碗水至沸騰,一定要沸騰,倒入打散的雞蛋,抄炒就可以吃了,比油炒的嫩而且更健康!
第三步:胡蘿蔔、西蘭花焯熟,切碎。加入雞蛋一起炒。
第四步:菜炒好後,加入米飯。
第五步:加入寶寶醬油和鹽調味。
第六步:炒好飯盛出,加入海苔碎拌勻。
第七步:用手把炒飯捏成你想要的形狀。
第八步:小飯團在肉松裏滾一滾。
第九步:除了加肉松也可以加芝麻,花生醬,蝦皮粉等等進行diy。
答配菜譜:肉松與海苔的做法