返回

香菇西蘭花

美食達人@爾東葉
香菇西蘭花 封面圖

菜式簡介
  西蘭花沒有什麼特殊的味道,但西蘭花的顔色非常招人喜愛,諸多的食療功效讓西蘭花成爲餐桌寵兒。特別是養顔美容,延緩衰老的作用,更是受到女性同胞利用到極致。這道香菇西蘭花,用利好的西蘭花與同樣利好的香菇搭配,成品清淡爽口,營養豐富,功效很多,很健康的一道菜。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
香菇250克
西蘭花300克
輔助料
適量
適量
味精適量
適量
適量

香菇西蘭花 的做法步驟

  • 第一步:西蘭花掰成小朵,洗幹淨,用冷水浸泡10分鍾。
  • 第二步:西蘭花入煮鍋焯水後撈出瀝幹水。
  • 第三步:香菇入煮鍋焯水後撈出瀝幹水。
  • 第四步:香菇切成塊。
  • 第五步:起油鍋,蔥姜入鍋煸香後西蘭花入鍋炒。
  • 第六步:香菇入鍋炒。
  • 第七步:加鹽、味精炒。
  • 第八步:炒均勻關火,即可出鍋享用。
  • 香菇西蘭花 做法技巧/竅門/補充說明:

    此菜清淡,不宜添加色重、味重的調味品。

    相關食材:香菇西蘭花蘭花

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM