荷蘭豆面筋

美食達人@花魚兒

荷蘭豆面筋封面圖

菜式簡介
　　荷蘭豆營養價值非常高，荷蘭豆面筋這道菜簡單易做，荷蘭豆吃起來清脆爽口，特別容易上手。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度普通

主材料: 面筋135克; 荷蘭豆85克

輔助料: 醬油適量; 鹽適量; 白糖適量

荷蘭豆面筋的做法步驟

第一步：食材：面筋（已撕開）、荷蘭豆（已摘洗）。

第二步：將已撕開的面筋和已摘洗好的荷蘭豆下入清水鍋中焯開，撈出。

第三步：燒鍋倒油燒熱，焯好的面筋和荷蘭豆翻炒一下。

第四步：然後，加適量的醬油。

第五步：加適量的鹽。

第六步：加適量的白糖。

第七步：調味炒勻即成。

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：荷蘭豆

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