冰糖銀耳蓮子羹——秋冬美容養顔全靠它

第一步：銀耳提前半小時泡發。

第二步：去除根蒂及雜質，將銀耳洗幹淨，撕成小片，放入電炖鍋中。

第三步：加入約一倍多點的水，炖煮一個小時左右。

第四步：炖煮銀耳的過程中，將蓮子去除蓮心、百合、大棗，放入清水中泡發。

第五步：炖煮一個小時左右，放入適量的黃冰糖。

第六步：然後放入泡發好的蓮子、百合和大棗，繼續炖煮。

第七步：枸杞泡發，洗幹淨。

第八步：繼續炖煮一個小時後，放入泡發好的枸杞。

第九步：然後繼續炖煮半小時左右關火，焖一會兒，就可以盛出來吃了。