幹鍋菜花
菜式簡介
這個菜,我一年四季都喜歡吃,尤其冬天時候,價格更是很親民,一斤3元甚至有時候一斤才2元,每次看見都會買上一大朵回來,加點青蒜和芹菜炒著吃,或者冬天涮火鍋時候加入,更多時候我會做一份幹鍋花菜,熱乎乎的上桌好吃又下飯
- 耗時/難易度
- 口味麻香
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 花菜適量
- 五花肉一小塊
- 輔助料
- 辣椒醬一小勺
- 幹辣椒2根
- 蒜瓣3個
幹鍋菜花的做法步驟
第一步:材料:花菜適量 五花肉少許 辣椒醬少許 蒜瓣少許 香菜少許 辣椒段少許調料:生抽少許 糖 雞精 香醋少許做法:首先我們將花菜都掰成小朵,然後放入淡鹽水中浸泡15分鍾,最後多清洗幾遍瀝幹備用。
第二步:五花肉去皮,然後切成小團,蒜稍微切碎下即可。
第三步:熱鍋冷油,中小火,將五花肉和蒜瓣放入煸炒至肉片變得透明,然後加入一小勺的辣椒醬(這個用量根據自己的口味增減哈)。
第四步:繼續中小火煸出紅油來。
第五步:接著將處理好的花菜放入中火不斷翻炒。
第六步:一直煸炒至花菜變軟熟了,然後加入調料翻炒均勻,撒入香菜段,出鍋即可。
第七步:看,是不是很有食欲呢?米飯都能多吃2碗。
幹鍋菜花做法技巧/竅門/補充說明:
加了辣椒醬本身是鹹的,所以生抽不宜過多
如果你想縮短翻炒時間,花菜可以稍微焯燙下,不過我仍然喜歡直接幹煸,因爲這樣口感會爽脆一些
用的是九陽29輕奢炒鍋,少油好清洗,鍋不大但夠深,特別適合我用
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