山藥藍莓泥

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菜式簡介
　　??山藥藍莓泥
　　適合月齡：8個月以上寶寶
　　很多媽媽都知道吃藍莓對眼睛好，其主要原因在于藍莓中含有豐富的花色苷色素、維生素A和花青素。山藥的粘液質和消化酵有助于寶寶腸胃的消化吸收，但大便幹燥的寶寶不適合吃山藥哦！

第一步：食材：山藥、藍莓。

第二步：山藥去皮，切成小塊上鍋蒸至軟爛。

第三步：蒸10分鍾。

第四步：用研磨碗壓成泥。

第五步：山藥泥裝入裱花袋備用。

第六步：藍莓洗淨，用溫水浸泡PS：藍莓味道偏酸，8個月的的寶寶最好用溫水浸泡。

第七步：用研磨碗壓成藍莓泥。

第八步：裝入裱花袋的山藥泥，擠到小碟中，淋上藍莓泥。媽媽們嫌麻煩，可以略過這一步，直接裝碗即可。

第九步：成品圖。

菜譜標簽：下午茶懶人食譜

相關食材：山藥藍莓

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