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港式忌廉焗白菜

美食達人@靓女廚房
港式忌廉焗白菜封面圖

菜式簡介
  這道菜應該是由中式料理和西式料理的結合體,類似中西合璧的菜式在香港是很常見的。
   有時候聞到那股一道香氣撲鼻的美味,已經在咽口水了,對于要計算卡路裏的人來說,簡直就是一種極刑,聞著,看著不能吃,其實有時候我們可以抛開天天在小心計量的卡路裏,盡情地陶醉在美味中。白菜和忌廉,芝士胡椒搭配的十分得當,如輕啜美酒,微微迷醉,真是別有一番美味。
   這道菜在炒至的時候就是陣陣香味了,一入烤箱,四周馬上散發出濃郁的香,白菜的清甜拌著忌廉和芝士的濃香,吃一口,一股無法言喻的濃郁香味充斥在口中,入口即化,隨著白菜在嘴裏一小片一小片地化開,滿口都是柔和的甜味。

耗時/難易度
口味其他
工藝烘焙
耗時一小時
難度高級
主材料
白菜600克
玉米筍75克
口蘑75克
Mozzarella 芝士適量
法蘭克福香腸75克
輔助料
三花淡奶適量

港式忌廉焗白菜的做法步驟

  • 第一步:水燒開,放入玉米筍汆燙。
  • 第二步:將切片的口蘑也倒入水中汆燙。
  • 第三步:汆燙30秒撈起備用,時間不要過長,以免營養流失(不要超過1分鍾,最好是30秒或者40秒,如果家裏有老人或者小朋友就需要多汆燙一下,讓食材軟化,不過汆燙的水可以用來做其他湯,因爲汆燙時間長的話,水中都是營養素了)。
  • 第四步:將切塊狀的白菜放入滾水中汆燙(水滾後再放入,這一點很重要,冷水或者溫水就變成煮了)。
  • 第五步:上下翻動鍋中的白菜,(防止部分過軟,另一部分還過硬)大火至水再次沸騰。
  • 第六步:水再次沸騰撈起備用(其實時間很短)。
  • 第七步:鍋中倒入色拉油,加熱,倒入面粉,微火(油和面粉的比例爲1:1)。
  • 第八步:將色拉油和面粉炒至均勻。
  • 第九步:倒入淡奶(如果你沒有三花淡奶,如果沒有淡奶,就用雀巢的全脂甜奶粉調製成濃奶,雖然三花淡奶被雀巢收購了,但是味道和三花淡奶肯定有差別,不能用普通牛奶等代替,味道差別太大)
  • 第十步:充分炒均勻成白醬,淡奶分次加入,不要一次性加入,每次少量拌勻後再加入,一次性倒入不容易和炒至好的面粉色拉油拌勻。
  • 第十一步:放入忌廉,選擇原味全脂忌廉,溶化後攪拌均勻。
  • 第十二步:加入適量鹽,適量黑胡椒粉,適量香菇粉拌勻。
  • 第十三步:加入一點水,放入方才汆燙好的蔬菜。
  • 第十四步:加入切成小塊薄片的法蘭克福香腸。
  • 第十五步:放入後將火關掉拌炒十分鍾。
  • 第十六步:拌均勻之後開小火,繼續拌炒至冒泡。
  • 第十七步:拿出幹淨無異味的烘焙盒(無錫紙盒的用普通烘焙模子也可以,只是比較難洗)
  • 第十八步:將炒至好的食材放入錫紙盒,不要太滿,八分滿最好,撒上Mozzarella 芝士。
  • 第十九步:錫紙盒放在平面的臺板上大概5分鍾,這個時候將烤箱預熱5分鍾200°。
  • 第二十步:放入預熱的烤箱中上火200°,下火180°,8分鍾。
  • 第二十一步:8分鍾後及時取出即可(以免余溫將其烤焦)。
  • 港式忌廉焗白菜做法技巧/竅門/補充說明:

    1 不要省略任何一步就可以吃到飯店的美味。
    2 食材不可以省略,任何替代都會改變味道。
    3 吃的時候要將每種食材都一起吃,味道最好。

    菜譜標簽:香港美食
    相關食材:白菜

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