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番茄雞蛋拌意面

美食達人@祯祯寶貝
番茄雞蛋拌意面封面圖
耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
意面50克
番茄1個
雞蛋2個
10克
香菜10克
輔助料
0·5勺
1匙
1匙
味精0·2匙

番茄雞蛋拌意面的做法步驟

  • 第一步:水燒開下入意面大火煮至意面沒有硬心熟透但不能軟爛噢。
  • 第二步:煮好的意面立即放入冷水中沖涼再瀝幹水份備用。
  • 第三步:准備原材料番茄、雞蛋、蔥、姜備用。
  • 第四步:番茄洗淨切成小塊。
  • 第五步:雞蛋打入碗中打散打勻。
  • 第六步:鍋中倒入適量底油加熱再倒入蛋液炒至八分熟盛出裝入容器中。
  • 第七步:鍋中從新倒入少許油加熱放入蔥爆香再放入番茄同時放點鹽翻炒。
  • 第八步:番茄炒出湯汁再放入炒好的雞蛋放入鹽繼續翻炒。
  • 第九步:最後炒好的番茄雞蛋放入味精再撒上香菜碎翻炒入味即可出鍋享用。
  • 第十步:炒好的番茄雞蛋和意面拌均勻。
  • 第十一步:鮮美可口的番茄雞蛋拌意面裝入盤中擺上西蘭花做裝飾。
  • 第十二步:搭配軟炸肉和鹌鹑蛋一起來吃就是標配哦。
  • 第十三步:來杯牛奶和水果營養更加均衡。
  • 第十四步:意面入口特別勁道酸酸甜甜好滋味噢。
  • 第十五步:營養豐盛的早餐是開啓美好一天的動力噢。
  • 番茄雞蛋拌意面做法技巧/竅門/補充說明:

    意大利面,又稱之爲意粉,是西餐品種中國人最容易接受的。作爲意大利面的法定原料,杜蘭小麥是最硬質的小麥品種,具有高密度、高蛋白質、高筋度等特點,其製成的意大利面通體呈黃色,耐煮、口感好。所以,正宗的原料是意大利面具有上好口感的重要條件。意大利面的食療價值:意大利長面主要營養成分有蛋白質、碳水化合物等,添加輔料的通心粉,營養成分隨輔料的品種和配比而異,通心粉易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

    相關食材:雞蛋番茄意面

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