多吃點粗糧讓健康加分---南瓜雞丁玉米飯
菜式簡介
樓上的阿姨自已開荒種了塊小菜地,每天樂呵呵地澆水,除草辛苦付出換來了小小的豐收,南瓜絲瓜都到了豐收的時候,就這樣經常能吃到阿姨摘來送我的新鮮蔬菜,還分了我一個大南瓜,很嫩很嫩的那種,阿姨說不早點摘估計就沒了……·哈哈,看來不勞而獲的還不止我一人哦。
大大的南瓜分給嫂子拿走一半,還有好多,煮飯,做饅頭還配雞肉做了這份南瓜雞丁玉米飯,剛從地裏摘下的南瓜嫩嫩的甭提多新鮮了非常的好吃,真心地感謝謝阿姨,下次我做了好吃的還要繼續送給你哈。
- 耗時/難易度
- 口味醬香
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 雞脯肉一塊
- 輔助料
- 南瓜適量
- 青椒適量
- 胡蘿蔔適量
- 姜絲適量
- 小蔥適量
- 調味料
- 豆瓣醬適量
- 胡椒粉適量
- 鹽適量
- 料酒適量
- 雞精適量
多吃點粗糧讓健康加分---南瓜雞丁玉米飯的做法步驟
多吃點粗糧讓健康加分---南瓜雞丁玉米飯做法技巧/竅門/補充說明:
1、 雞脯換成雞腿肉味道更好更嫩。
2、 豆瓣醬已經很鹹,鹽加入時要少量。
3、 米飯中可加玉米粒同煮,也可換成喜歡的菜丁同煮也很好吃。