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水果銀耳湯羹

美食達人@Qiuyue0815
水果銀耳湯羹封面圖

菜式簡介
  人在旅途的背包客,偶然一日,一隅安靜小店的偶遇。銀耳湯羹晶瑩剔透,又散發著桔子的清香,舀一勺,綿軟香滑;吃在嘴裏,椰肉的那種特有的韌和銀耳的那種糯結合,真是恰到好處。每每想起來,余味悠長。
  這裏的橘肉可以像我這樣用橘片罐頭,這樣吃起來口感更美味,橘片罐頭可自己做(橘子剝片,加冰糖熬製即可)
  (百度)橘子俗稱桔子,常見的水果之—,桔子的維生素C含量是最高的,多吃不僅可保持皮膚的水嫩,同時還有助于抑製黑色素的形成。桔子中的檸檬酸的含量非常高,檸檬酸不僅具有開胃之功效,同時還有消除疲勞的作用。橘子的膳食纖維的含量相當高,利于腸胃蠕動,可促進排便。
  椰肉具有補虛強壯,益氣祛風,消疳殺蟲的功效,久食能令人面部潤澤·椰子肉中含含有豐富的維生素和多種微量元素,具有利尿消腫、清熱解暑的功效
  銀耳滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功·

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度高級
主材料
銀耳25克
輔助料
橘片罐頭50克
椰果罐頭80克
冰糖適量

水果銀耳湯羹的做法步驟

  • 第一步:准備食材·
  • 第二步:銀耳撕小朵,用水泡開洗淨控水。
  • 第三步:銀耳放入電飯鍋,倒入適量水,啓動煮粥模式,約40分鍾至1小時煮至銀耳出膠。
  • 第四步:放入椰果
  • 第五步:放入橘片
  • 第六步:放入冰糖稍煮
  • 第七步:煮出的銀耳晶瑩剔透
  • 第八步:來一碗
  • 水果銀耳湯羹做法技巧/竅門/補充說明:

    根據自己口感調入冰糖

    菜譜標簽:家常菜羹類
    相關食材:銀耳

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