大蒜冰糖水
菜式簡介
乍寒還暖,無論怎麼小心,孩子還是感冒了。小家夥感冒,倒是沒多少鼻涕,精神頭也好,就是咳嗽,晚上睡覺也不得安甯。是藥三分毒,我的宗旨一般是能不吃藥就不吃藥。想起上次咳嗽喝了大蒜水慢慢就好轉,這次一樣依葫蘆畫瓢,立馬給她炖了大蒜冰糖水。
連續喝了三天,再結合反射區進行按摩,又捏了一次脊,昨天晚上終于安安穩穩睡了一個好覺。早上醒來,津津有味的吃了一碗面條,喝了一瓶牛奶,便高高興興上學去了。
大蒜是我們平常烹饪美食最常用的調味品,涼拌、焖炒、燴蒸都少不了要用到它,但是它的營養價值和藥用價值你了解嗎?研究表明,大蒜含有200多種有益于身體健康的物質,除蛋白質、維生素E、C及鈣、鐵、硒等微量元素外,最受人們關注的是具有增強人體免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC),以及極具殺菌力的大蒜素。大蒜的營養價值甚至超過了人生。同時也是極佳的綠色藥品。
大蒜加上冰糖炖煮,具有化痰止咳的功效,對于秋季多發的風熱感冒有很好的防治作用。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 大蒜五瓣
- 冰糖適量
大蒜冰糖水的做法步驟
第一步:准備好大蒜和冰糖。
第二步:將大蒜去皮切成薄片,靜置10-15分鍾。
第三步:鍋內加入一小碗清水煮沸。
第四步:加入大蒜片和冰糖,再次煮沸後調最小火。
第五步:加蓋煮10-15分鍾即可。
大蒜冰糖水做法技巧/竅門/補充說明:
1、大蒜切薄片靜置,可以使蒜氨酸與蒜酶在空氣中充分結合産生大蒜素。
2、煮熟後幾乎沒有大蒜的辛辣味,可以和蒜片一起服用。