黑豆雪梨湯（食療）
菜式簡介
黑豆和雪梨兩味食物一同炖煮，可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題。同時可治療肺陰虧虛所致的毛發柔弱、色白、倦怠乏力易感冒者
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 黑豆50克
- 雪梨1個
- 輔助料
- 冰糖適量
黑豆雪梨湯（食療）的做法步驟
第一步：准備材料。
第二步：黑豆用水泡發一點，黑豆可以隔一天晚上泡發，先洗幹淨，然後把泡的水一起煮。
第三步：雪梨切塊去核。
第四步：黑豆與雪梨一起炖煮，30分鍾左右。
第五步：最後加適量的冰糖即可。
黑豆雪梨湯（食療）做法技巧/竅門/補充說明：
1·黑豆可以隔一天晚上泡發，先洗幹淨，然後把泡的水一起煮
2·雪梨不用去皮，一個雪梨大概配50g的黑豆
3·如果可以接受的話，冰糖都不用加