韭菜炒蟹味菇雞蛋

菜式簡介
　　韭菜是營養價值非常豐富的食材，它所富含的膳食纖維能預防便秘，所含的胡蘿蔔素、維生素C及鋅、鐵、鈣等微量元素也是人身必需的，“鋅”對于男性同胞的精子發育也是非常有益；而中國有句諺語“男不離韭，女不離藕”，這裏的韭就指韭菜，韭菜在中醫也稱爲“起陽草”，具有行氣活血、補腎壯陽之功效；冬去春來，萬物複蘇，男同胞也正是補陽氣的時候。春季的韭菜也非常便宜，1塊錢就能買一大把，爲了家庭美好的“幸福”生活，春季男同胞們不妨溫補一下。
　　今天給大家分享一道韭菜炒雞蛋蟹味菇的做法，做法很簡單，價格也非常親民，不管是搭配米飯吃還是搭配面條吃都適宜。
　　雞蛋又是營養價值非常豐富的食材，也是大家每天都會吃的食物之一，與韭菜搭配在一起炒又營養又美味，這次炒的時候還特意添加了蟹味菇，蟹味菇富含豐富的維生素和多種氨基酸，經常食用它能增強免疫力和延緩衰老。春季是病毒高發期，不管是大人還是孩子如果免疫力低就容易生病，平時多吃些增強免疫力的食物才能有效幫助我們抵抗病毒的入侵。