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既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁

美食達人@月亮私家烘焙
既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁封面圖

菜式簡介
  長期由于不鍛煉的辦公室生活使肚子上的遊泳圈一層又一層的出現,一點點的變厚,最終長成小肚腩,影響身體健康。想要簡單不用運動就能把肚子瘦下去,那就來杯黃瓜菠蘿汁代替晚餐吧。

耗時/難易度
口味果味
工藝其他
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
黃瓜一根
菠蘿1/2個(削皮的)
輔助料
適量

既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁的做法步驟

  • 第一步:超市買回削皮的菠蘿切一半,倒入容器中加涼湯和鹽攪拌幾下使鹽充分融合,浸泡一個小時。
  • 第二步:黃瓜洗淨用廚房紙擦幹表面水分,用刀切小丁放入料理機備用。
  • 第三步:浸泡好的菠蘿撈出切丁放入料理機裏。
  • 第四步:蓋上蓋子摁一下鍵,打成細膩的水果汁,倒入杯子即可。
  • 第五步:一道減肥又好喝的菠蘿黃瓜汁就做好了,趕緊試一下吧。
  • 既能瘦身又好喝的果汁|黃瓜菠蘿汁做法技巧/竅門/補充說明:

    1、黃瓜和菠蘿都有瘦身,消暑止渴功效,所以常喝黃瓜菠蘿汁能起到減肥的功效。
    2、可以根據自己口味加上蜂蜜,不過我更喜歡原汁原味。
    3、可以添加其他自己喜歡的水果。

    菜譜標簽:飲品果汁
    相關食材:黃瓜菠蘿

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