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蘿蔔絲鲫魚湯

美食達人@小白白的美食
蘿蔔絲鲫魚湯封面圖

菜式簡介
  營養快手湯

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
新鮮小鲫魚1-2條
白蘿蔔半根
輔助料
姜片4-5片
蔥綠末少許
少許
白胡椒少許

蘿蔔絲鲫魚湯的做法步驟

  • 第一步:准備食材:新鮮小鲫魚1-2條、白蘿蔔絲適量(碗裏爲半根)、姜片4-5片、蔥綠末少許、鹽少許、白胡椒粉
  • 第二步:清洗鲫魚,清除黑色的腹腔膜,瀝幹並切段備用(鲫魚刺多,家人不吃魚肉,後期會撈出;如果吃魚肉不切斷花刀備用)
  • 第三步:鍋內倒油,油略多(煎魚後鍋內仍然有可流動的油);油溫高即起濃煙時下鍋,魚下鍋時鍋蓋壓縫將魚滑入鍋內,避免濺出油滴;1-2分鍾鍋內聲音變小開蓋翻炒,直到魚肉變成魚渣,見圖;
  • 第四步:魚肉基本焦黃,少量(見圖,每次半杯)多次加入總湯量一半的開水;全程大火,每加入半杯開水使鍋內充分翻滾,用勺子攪動,保證水油充分接觸再加入下一個半杯水,最後總剩余湯量一半的水一次性加入,保證湯始終翻滾狀態;用濾網撈出湯內的魚渣;
  • 第五步:蓋鍋蓋並留縫隙,放入備好的姜片,翻滾2-3分鍾;?放入切好的白蘿蔔絲,少量多次加入白蘿蔔絲,保證湯始終翻滾狀態,2-3分鍾即可(時間太久蘿蔔會煮化了)關火,並加入少量食鹽(盡量少,保證原始味道);
  • 第六步:盛出時撒入少量蔥綠末,桌上備白胡椒粉自行加入,見成品圖。
  • 蘿蔔絲鲫魚湯做法技巧/竅門/補充說明:

    魚要新鮮;做的過程中一直保持大火(如煎魚沒法控製火候可轉中火,准備倒開水時轉大火)

    菜譜標簽:家常菜湯類
    相關食材:鲫魚蘿蔔

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