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清蒸桂魚

美食達人@風意畫
清蒸桂魚封面圖

菜式簡介
  清蒸桂魚是我們家餐桌上最經常出現的一道家常菜,不用我多說大家都曉得魚肉營養豐富、口感好且低脂,魚肉中所含的動物蛋白質和鈣、磷及維生素,比豬肉、雞肉和鴨肉等動物肉類都高,且易被人體消化吸收。
  桂魚肉質細嫩,魚肉熱量低,孩子和老人都適合,補虛又易吸收!

耗時/難易度
口味原味
工藝其他
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
桂魚1條
蒸魚鼓油2匙
2~3片
料酒1匙
2匙
大蔥1根
小紅尖椒1個
輔助料
少許

清蒸桂魚的做法步驟

第一步:准備好需要的食材。

清蒸桂魚的做法步驟圖(一)

第二步:把大蔥段和小尖椒沖洗幹淨切絲,入清水中浸泡。

清蒸桂魚的做法步驟圖(二)

第三步:在桂魚魚背上劃一刀。

清蒸桂魚的做法步驟圖(三)

第四步:魚身雙面抹上料酒,均勻撒上鹽。

清蒸桂魚的做法步驟圖(四)

第五步:放上姜絲或姜片,魚肚子裏也塞入姜片。

清蒸桂魚的做法步驟圖(五)

第六步:鍋中提前倒入適量的清水煮開,把桂魚入鍋中大火蒸約10分鍾。

清蒸桂魚的做法步驟圖(六)

第七步:蒸好的魚倒掉多余的水分,淋上生抽。

清蒸桂魚的做法步驟圖(七)

第八步:鍋中倒入食用油燒至微微冒煙。

清蒸桂魚的做法步驟圖(八)

第九步:放上蔥絲和尖椒絲,把燒好的食用油淋上即可。

清蒸桂魚的做法步驟圖(九)

第十步:成品圖。

清蒸桂魚的做法步驟圖(十)

第十一步:成品圖。

清蒸桂魚的做法步驟圖(十一)

第十二步:成品圖。

清蒸桂魚的做法步驟圖(十二)
清蒸桂魚做法技巧/竅門/補充說明:

根據魚的大小酌情調整蒸煮的時間,食譜中時間供參考。

菜譜標簽:熱菜家常菜海鮮

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