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蟲草花蒸雞

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蟲草花蒸雞封面圖

菜式簡介
  蟲草花是一種人工培養的蟲草子實體,俗名不老草,屬于真菌類。
  蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素等成分。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效,主要用于治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早泄、久咳虛喘等症的輔助治療。
  蟲草花橙黃色的草,口感脆嫩爽滑。最喜和雞肉搭配一起煲湯或清蒸成菜,味道極其鮮美,是夏季補充營養流失的一道健康佳品。

耗時/難易度
口味鹹香
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
半只(600)克左右
蟲草花適量
5克
白糖2克
生粉3克
生抽10ML
輔助料
紅棗適量

蟲草花蒸雞的做法步驟

  • 第一步:雞半只(600g左右)? 蟲草花適量? 鹽5g? 白糖2g? 生粉3g? 生抽10ml? 紅棗適量
  • 第二步:蟲草花提前洗幹淨,泡發至軟;紅棗去核切成小塊;生姜切絲待用。
  • 第三步:雞塊洗淨後放進大碗,加入鹽、白糖、生粉、姜絲和生抽調味腌15分鍾。
  • 第四步:把泡好的蟲草花、紅棗、和雞肉混合並拌勻。放入方太蒸箱中層。
  • 第五步:方太蒸箱調節到普通蒸模式,100℃,蒸30分鍾後取出。
  • 第六步:完成。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:蟲草花

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