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蟲草花白果土雞湯

美食達人@小洞天
蟲草花白果土雞湯封面圖

菜式簡介
  蟲草花是一種很好的滋補類中藥,性平,味甘。蟲草花不寒不燥,大多數人都可以使用。能補腎益精,還能保肺氣,對肺虛咳嗽,勞咳痰血,腰膝酸痛,腎虧陽痿,自汗,盜汗,遺精等症狀有很好的緩解治療作用。蟲草花可以用清水侵泡,洗淨後拌涼菜食用。還可以放入適量蟲草花于水杯中,倒入開水代茶飲用,可以很有效的提高機體免疫力,緩解疲勞,非常適合腦力勞動者和經常用電腦工作的人群。
  蟲草花白果與雞肉同炖,經小火慢炖,藥性充分揮發,與雞肉的醇香互爲補充,堪稱完美。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
土雞150克
輔助料
蟲草花20克
枸杞10顆左右
白果10顆

蟲草花白果土雞湯的做法步驟

  • 第一步:雞肉冷水下鍋,加蔥姜料酒,燒開煮3分鍾,撈出沖洗幹淨。
  • 第二步:蟲草花10克沖洗幹淨,用溫水泡上待用。
  • 第三步:白果用牙簽去除中間的芯子。
  • 第四步:將焯好的雞肉、白果、蔥段、姜片放入砂鍋內。
  • 第五步:放入泡好的蟲草花,加少許鹽、胡椒粉。
  • 第六步:加滿開水,中小火蒸40分鍾以上,時間寬裕的話,可多蒸一會。
  • 第七步:出鍋前放入枸杞子,再蒸5分鍾,撇去浮油。
  • 蟲草花白果土雞湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1·雞肉冷水下鍋,開鍋煮3分鍾,沖洗幹淨。
    2·砂鍋內必須加開水。
    3·白果一定要去掉內芯。
    4·打掉浮油。

    相關食材:土雞蟲草花白果

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