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小文子出品~~【小米粥】

美食達人@小文子1024
小文子出品~~【小米粥】封面圖

菜式簡介
  小米的營養價值很高,含蛋白質9·2%-14·7% ,脂肪3·0%-4·6%及維生素,除食用外,還可釀酒、製饴糖。
  每100克小米含蛋白質9·7克,比大米高。脂肪1·7克,碳水化合物76·1克,都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含量達0·12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。
  很久沒有吃小米粥了!很饞啊!我家的這個小米!是去山東老家!那些親戚自己種的小米!煮出來的粥很粘!很香!之前在超市買的小米!放很多小米!煮出的粥也是稀稀的!當初從山東回家的時候!親戚給我們一人一大包!我們都不願意拿!因爲本來背了行李!又帶一些手信!還要坐飛機!小米也是到處可以買的!都不願意背啊!但是親戚實在太熱情了!不背不行啊!辛辛苦苦的背回家!不過開吃的時候!就很能接受了!真是很好吃啊!果然還是自己種的好啊!(*^__^*) ……

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
小米40克
輔助料
薏米15克
芝麻10克

小文子出品~~【小米粥】的做法步驟

  • 第一步:小米裝出。
  • 第二步:薏米裝出。
  • 第三步:芝麻裝出。
  • 第四步:洗幹淨放入豆漿機,加水至下限。
  • 第五步:按五谷粥按鈕。
  • 第六步:開始享受啦!
  • 小文子出品~~【小米粥】做法技巧/竅門/補充說明:

    洗芝麻的時候可以用漏勺裝好,放水龍頭下沖洗!如果放在碗裏洗,有些會浮起來,倒水的時候會流掉很多!

    相關食材:小米

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