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金槍魚意面

美食達人@柔藍水晶
金槍魚意面封面圖

菜式簡介
  以前去牛排店,很喜歡吃意大利面。意大利面不僅僅是西餐的主食,它可比面條營養多了。這是因爲意大利面的原料是硬小麥。這種硬小麥既含豐富蛋白質,又含複合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內分解緩慢,不會引起血糖迅速升高。因此,意大利面條還被用來調控糖尿病患者的飲食。而歐麗薇蘭意大利面是真正的意大利原産進口意大利面,純正意式風味。並且純粹優選硬質杜蘭小麥,品質上乘。
   吃意大利面離不開番茄醬,自己做的更新鮮,手頭沒有豐富的食材,就直接加了些金槍魚罐頭,風味實足,吃起來也很滿足!

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
歐麗薇蘭經典意大利面60克
番茄50克
金槍魚罐頭20克
輔助料
2克
橄榄油6克
3克

金槍魚意面的做法步驟

  • 第一步:准備好主要食材。
  • 第二步:鍋裏水燒開後,放一點鹽,放入歐麗薇蘭經典意大利面煮9分鍾。
  • 第三步:炒鍋裏倒入橄榄油,放入蒜片炒香。
  • 第四步:放入番茄炒香,蓋上鍋蓋焖軟。
  • 第五步:把煮軟的意大利面倒入,加鹽拌勻。
  • 第六步:最後加入金槍魚罐頭拌勻。
  • 金槍魚意面做法技巧/竅門/補充說明:

    1、番茄一定要去皮,口感會更好。
    2、如果炒番茄的時候,鍋裏沒湯汁,可以加一點水,以免幹鍋。

    相關食材:金槍魚意面

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