金槍魚意面
菜式簡介
以前去牛排店,很喜歡吃意大利面。意大利面不僅僅是西餐的主食,它可比面條營養多了。這是因爲意大利面的原料是硬小麥。這種硬小麥既含豐富蛋白質,又含複合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內分解緩慢,不會引起血糖迅速升高。因此,意大利面條還被用來調控糖尿病患者的飲食。而歐麗薇蘭意大利面是真正的意大利原産進口意大利面,純正意式風味。並且純粹優選硬質杜蘭小麥,品質上乘。
吃意大利面離不開番茄醬,自己做的更新鮮,手頭沒有豐富的食材,就直接加了些金槍魚罐頭,風味實足,吃起來也很滿足!
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 歐麗薇蘭經典意大利面60克
- 番茄50克
- 金槍魚罐頭20克
- 輔助料
- 鹽2克
- 橄榄油6克
- 蒜3克
金槍魚意面的做法步驟
金槍魚意面做法技巧/竅門/補充說明:
1、番茄一定要去皮,口感會更好。
2、如果炒番茄的時候,鍋裏沒湯汁,可以加一點水,以免幹鍋。
答配菜譜:金槍魚與意面的做法