秋日潤肺就靠它，莴苣炒百合，清爽簡單易上手
菜式簡介
現在已經進入秋天了，進入秋天之後天氣逐漸變得幹燥。這個時候，我們應該多吃一點滋補潤肺的食物。百合就具有潤肺止咳的功效，對于幹燥引起的季節性疾病有一定的防治作用。這道莴苣炒百合，簡單易上手，最是適合工作日的快手菜了。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 莴苣2根
- 新鮮百合半個
- 輔助料
- 食用油1勺
- 鹽2克
- 生抽1勺
秋日潤肺就靠它，莴苣炒百合，清爽簡單易上手的做法步驟
第一步：百合兩根洗幹淨削皮
第二步：全部擦絲控幹水份
第三步：新鮮百合半個
第四步：切掉百合根部，一片一片掰開，有變黑的地方也掰掉
第五步：鍋內放入一勺油，大火，油熱後下入莴苣和百合翻炒
第六步：調入生抽和鹽，炒至百合邊緣變透明，出鍋即可。
第七步：忙碌的工作日，也要好好愛自己吖
秋日潤肺就靠它，莴苣炒百合，清爽簡單易上手做法技巧/竅門/補充說明：
同樣的方法，也可以炒西芹百合哦。