牛骨炖著超好吃，山藥牛骨湯

菜式簡介
　　牛肉我們吃得很多，但是牛骨的菜卻見得非常少，炖湯首選都是豬骨或者羊骨，其實
　　牛骨含有豐富的營養，味道也跟不一樣。牛骨裏面的碳酸鈣以及磷酸鈣含量非常高，有效不補鈣。骨膠原也非常豐富，所以要補充膠原蛋白的妹妹多吃牛骨呀，讓皮膚更加水潤彈性。