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小麥胚芽黑燕麥餅

美食達人@尋夢一ZbDu
小麥胚芽黑燕麥餅封面圖

菜式簡介
  小麥胚芽含豐富的蛋白質及維生素E、維生素B1,含有全面豐富均衡的營養。黑燕麥屬于一種低糖高能量的保健養生食品。經常食用小麥胚芽和黑燕麥,可保持人體的心髒,血液,骨骼,肌肉,神經的功能正常,十分有益于人體健康。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
小麥胚芽黑燕麥100克
普通面粉200克
雞蛋2個
輔助料
少許

小麥胚芽黑燕麥餅的做法步驟

  • 第一步:小麥胚芽黑燕麥和普通面粉。
  • 第二步:小麥胚芽和黑燕麥片100克。
  • 第三步:用溫水解開。
  • 第四步:加入面粉中。
  • 第五步:加入2個雞蛋。
  • 第六步:攪拌成面糊,如果稀度不夠可以加點涼開水。
  • 第七步:電餅铛加熱加點油中火開始烙餅。
  • 第八步:過幾分鍾翻一下面。
  • 第九步:再翻過來,餅鼓起來就好了。
  • 第十步:營養好吃,沒加糖,鹽,酵母……雞蛋就有松軟的作用。
  • 菜譜標簽:家常菜主食
    相關食材:小麥燕麥

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