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茭白炒肉

美食達人@芊芊_DOkzbcaviraI
茭白炒肉封面圖

菜式簡介
  茭白味道鮮美,有一定營養價值。據《本草綱目》記載,茭白具有“解煩熱,調腸胃”的藥效,還有解毒利尿之功能。茭白炒肉味道不錯,特別是加一點肥肉炒,更能帶出它的鮮爽。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
豬肉適量
茭白300克
青辣椒各一個
大蒜頭適量
澱粉少許
紅辣椒適量
輔助料
適量
適量
雞精適量
蚝油適量
米酒適量

茭白炒肉的做法步驟

  • 第一步:准備好食材
  • 第二步:茭白對半切開,切成薄片、青紅辣椒都斜切、大蒜頭切成片、肥瘦肉分開都切成片(瘦肉提前用澱粉抓勻)
  • 第三步:起鍋燒油,小火,下肥肉煸出油
  • 第四步:加瘦肉翻炒變色
  • 第五步:下茭白、辣椒和大蒜頭翻炒斷生至軟
  • 第六步:茭白和肉翻炒均勻,加鹽、雞精、蚝油、米酒調味,翻炒均勻
  • 第七步:起鍋裝盤
  • 第八步:好了,美味既成。
  • 相關食材:茭白

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