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陳皮山楂茶

美食達人@尋找桃花島
陳皮山楂茶封面圖

菜式簡介
  秋冬時節,桔子又大量上市了。它酸甜可口,價格便宜,又容易保存,成了很多人在冬天吃得最多的水果,也是補充維C的主要來源。那麼大家是不是只吃桔子肉,而把皮丟掉了呢?或者直接用橘皮來泡茶喝?其實這麼做都浪費了。今天就跟大家說說怎麼把不值錢的桔子皮,做成越老越值錢的“陳皮”,和陳皮山楂茶的做法。
  陳皮,中藥,也就是幹燥成熟的桔子皮,具有理氣健脾,燥濕化痰的功效。産于廣東新會的陳皮被稱爲新會皮(源自中國醫藥信息查詢平臺)。俗話說“百年陳皮,千年人參”,“一兩陳皮一兩金”,能和人參、黃金相提並論,可見陳皮的價值。市場上陳皮的價格很高,普通的新會陳皮要賣到幾百塊一斤,最貴的甚至賣到幾千塊。
  陳皮和山楂的組合,是比較常見的一種養生茶。《丹溪心法》中提到,“治食積氣滯,脘腹脹痛,可配山楂、神曲等同用,如保和丸”。也就是說,能起到消食、健胃、促進食欲的功效。不過陳皮味道比較強烈,山楂口感偏酸,直接泡水喝的話,大多數人會覺得不好喝。這時候適當添加冰糖糖漿,比大塊的冰糖溶解快,使用方便,不但能調味,還能滋陰潤肺不上火。接下來一起看看做法吧。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
陳皮5克
山楂5個
1·5升
輔助料
冰糖糖漿適量

陳皮山楂茶的做法步驟

  • 第一步:准備好陳皮、山楂和冰糖糖漿。
  • 第二步:山楂洗淨,用刀繞著核橫向劃一圈,捏住上下兩半擰開。
  • 第三步:把果核和蒂去掉。
  • 第四步:鍋裏或養生壺裏加水煮沸,將陳皮放入浸泡片刻,把頭次泡的水倒掉(洗茶去雜質)。
  • 第五步:重新加水,放入山楂,煮3-5分鍾,到茶色變成橙亮。
  • 第六步:倒入杯中,根據個人口味,逐次少量加入冰糖糖漿·
  • 第七步:調勻趁熱喝即可。
  • 陳皮山楂茶做法技巧/竅門/補充說明:

    1·辨別陳皮好壞的方法:好的陳皮外形爲三瓣或多瓣,片張反卷,不零碎。外表面是橙紅色或紅棕色(年份久的會呈棕褐色甚至黑色),有清晰的紋理,有光澤,點狀油室在陽光下透明清晰;內裏淡黃白色。年份短的陳皮,茶色呈青黃色,年份高的陳皮,茶色是橙色或紅色,顔色通透。
    "油室"是陳皮行業中的術語,指表面大小均勻且收縮凹入的油點。油室完整度越高,陳皮所含橙皮甙等活性物質就越多,藥用養生功效就越好。
    2·陳皮雖好,不可多食:陳皮味道強烈,有一定刺激氣味,孕婦,胃熱、胃酸過多的人群,最好不好食用,以免上火。
    3·陳皮的吃法很多,還可以做成陳皮普洱茶、陳皮雞、陳皮老鴨湯、陳皮紅燒肉等等。炖牛肉的時候放入陳皮可以解膩,提香,再加一顆山楂,牛肉更容易軟爛入味,營養也更豐富,可謂事半功倍。

    相關食材:山楂陳皮

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