6個月以上輔食香甜葡萄幹南瓜泥

美食達人@紀念旅行

菜式簡介
　　南瓜味道香甜，非常適合做輔食，搭配一些其他的食物可以調整輔食的口味。葡萄幹也很香甜，給寶寶吃要選不加糖的葡萄幹，因爲葡萄幹很甜可以跟很多食物搭配調整口味，比如葡萄幹酸奶也非常好吃，今天是用葡萄幹跟南瓜組合做的一個輔食
　　可以給寶寶當下午的加餐
　　六個月的寶寶我們吃的輔食可以可以稀一點慢慢增加稠度，我這個稠度大概六個半月的寶寶就可以吃，開始我們給孩子吃的輔食也需要挂勺不掉，千萬不要給那種湯湯水水一樣的輔食，營養密度極低也失去了添加輔食的意義

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝蒸; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 南瓜100克; 熟鷹嘴豆20克

輔助料: 葡萄幹10克

6個月以上輔食香甜葡萄幹南瓜泥的做法步驟

第一步：准備好材料，我用的鷹嘴豆是熟的比較方便

第二步：南瓜切小塊

第三步：南瓜放入鍋裏蒸熟，用筷子插一下可以輕松插透就是熟了

第四步：南瓜、鷹嘴豆加入料理機

第五步：葡萄幹10g加入機器

第六步：料理棒可以打少量，如果是料理機需要翻倍做不然可能很難打

第七步：啓動料理棒打至細膩即可

第八步：看一下是這樣的狀態，如果很難打你也可以加一些白開水打，打好以後混合一些高鐵米糊增加稠度也可以哦

6個月以上輔食香甜葡萄幹南瓜泥做法技巧/竅門/補充說明：

1、只要不過敏這些食物都可以吃
2、六個月開始吃輔食，沒有加過的新材料需要單獨排敏，三天沒過敏就是過關了
3、不過敏的食物都可以跟其他食物混合一起吃，新食物一次只能給一種

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：南瓜葡萄葡萄幹

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