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椒香幹豆腐條

美食達人@尋夢一ZbDu
椒香幹豆腐條封面圖

菜式簡介
  幹豆腐中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高的幹豆腐含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心髒。
  
  

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
幹豆腐1張
辣椒2個
大蔥1棵
1小塊
輔助料
豆油少許
蚝油少許
少許
五香粉少許

椒香幹豆腐條的做法步驟

  • 第一步:幹豆腐1張大約300克,辣椒2個,大蔥1根,姜1塊。
  • 第二步:幹豆腐切條,焯水,過涼,焯水去腥味,過涼怕貼。
  • 第三步:蔥姜辣椒洗幹淨切好備用。
  • 第四步:准備好所有食材。
  • 第五步:平底鍋加熱加點油炒香蔥姜,加辣椒斷生,加焯好的豆腐條,加1勺蚝油炒香,加鹽加五香粉翻炒均勻就可以了。
  • 第六步:椒香幹豆腐條是家常菜,快手菜,營養好吃。
  • 相關食材:香幹豆腐

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