手工菠菜魚丸
菜式簡介
龍利魚味道鮮美,出肉率高,口感爽滑、魚肉久煮而不老,無腥味和異味、屬于高蛋白質、營養豐富、曆來爲中國延海廣大消費者待客的上等佳品。以龍利魚爲原料製作的手工蔬菜魚丸,顔色碧綠、口感韌彈、口味鮮美、細嫩爽滑、是節日餐桌上的美味佳肴。
- 耗時/難易度
- 口味魚香
- 工藝氽
- 耗時三刻鍾
- 難度高級
- 主材料
- 龍利魚1條
- 菠菜汁適量
- 輔助料
- 料酒適量
- 鹽適量
- 玉米澱粉適量
- 雞蛋清1個
- 白胡椒粉少許
手工菠菜魚丸的做法步驟
第一步:取菠菜葉子部分反複洗淨。
第二步:切成細絲。
第三步:用開水焯水,再用料理機打成菠菜汁,然後再用細篩過濾去渣爲菠菜汁。
第四步:龍利魚一條洗淨去水份,再切成絲。
第五步:將魚肉絲放入料理機中,加入適量料酒、鹽、白胡椒粉、1個雞蛋清同攪打成泥狀。
第六步:打成泥狀的魚泥。
第七步:我是加入了5湯匙菠菜汁再繼續攪打成泥。
第八步:菠菜魚肉泥又經過細篩過濾後的魚肉泥變得細膩有光澤。
第九步:這是過濾出的魚筋膜雜質。
第十步:魚肉泥與澱粉攪拌均勻後的狀態。
第十一步:同時准備一碗清水用于擠魚丸時勺子先沾水。
第十二步:鍋中加入適量水加至稍低溫度,左手握適量魚泥從左手虎口中擠出圓形,右手拿小勺先沾點清水再從左手虎口處取出魚丸放入鍋中,以此類推、逐一做完下入鍋中。
第十三步:中小火將魚丸慢慢汆熟並盛出。
第十四步:一款顔色碧綠,口感韌彈、鮮美爽滑的手工魚丸端上家宴餐桌好漂亮啊!
第十五步:一碗鮮嫩爽滑,Q彈丸子倍受歡迎!
第十六步:曾見到超市賣的彩色蔬菜魚丸,原來自己也能做出來,營養豐富、而且幹淨衛生、吃著放心。
第十七步:切幾個看看,彈性足、不粘牙、口感清香、顔色誘人。
答配菜譜:魚丸與菠菜的做法