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菠菜燴魚丸

美食達人@斯佳麗WH
菠菜燴魚丸封面圖
耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
魚丸200克
菠菜1把
輔助料
姜片3片
適量
蒜片3瓣
適量

菠菜燴魚丸的做法步驟

  • 第一步:准備好原材料;
  • 第二步: 燒鍋開水, 加入鹽和少許鹽;
  • 第三步: 放入菠菜進去焯水,菠菜變色後馬上撈出控幹水;
  • 第四步: 燒熱鍋, 放入少許油, 下入姜片和蒜片進去煸炒;
  • 第五步: 煸香後加入魚丸進去翻炒;
  • 第六步: 加入焯過水的菠菜翻炒;
  • 第七步: 最後加入鹽等調味;
  • 第八步:盛入碗中。
  • 菠菜燴魚丸做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 菠菜中含有草酸, 因此要提前焯水;
    2· 炒魚丸一定要放入姜片, 能提鮮驅寒;
    3· 喜歡湯汁時可以在炒菠菜魚丸加入點高湯, 自己隨意。

    相關食材:魚丸菠菜

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