牛蒡茶

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牛蒡茶封面圖

菜式簡介
　　牛蒡茶有利尿，通便，防治痔瘡，排毒，清血養顔的作用，也可調節血糖血脂，降血壓的功效哦。適量飲用利于養生。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 牛蒡茶20克; 枸杞子5克

輔助料: 純淨水適量

牛蒡茶的做法步驟

第一步：20克牛蒡茶5克枸杞子清洗下。

第二步：把洗好的牛蒡茶放入養生壺，加入適量的純淨水按養生鍵煮。

第三步：養生壺會自動保溫，煮好後焖一會大約10分鍾後。

第四步：把洗淨的枸杞子放入玻璃杯中。

第五步：用隔渣漏鬥把煮好牛蒡茶過濾下即可。

第六步：茶色很美吧。

第七步：成品圖。

第八步：成品圖。

牛蒡茶做法技巧/竅門/補充說明：

喜歡甜的可加少許黑糖或冰糖。枸杞子不宜放入壺中煮，直接把煮好沸騰的茶倒入，這樣枸杞子的營養不會流失。

菜譜標簽：下午茶飲品

相關食材：牛蒡

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