海苔蘆筍胡蘿蔔彩虹包飯
菜式簡介
?祥瑞大愛海苔愛的癡狂??
?海苔營養豐富多吃無害??
?媽媽隨祥瑞放任自流吧??
?海苔炒飯全營養裹起來??
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?祥瑞，送給我最親愛的女兒?作爲媽媽，給你最好的禮物?就是用心做好每一頓飯菜，給你一個健康的體魄和心智?
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?用心做每一餐送給我最親愛的家人和熱愛美食的自己?
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- 耗時/難易度
- 口味醬香
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 米飯100克
- 海苔10克
- 蘆筍50克
- 胡蘿蔔50克
- 輔助料
- 蒸魚豉油20ML
- 油10ML
海苔蘆筍胡蘿蔔彩虹包飯的做法步驟
海苔蘆筍胡蘿蔔彩虹包飯做法技巧/竅門/補充說明：
仙草心經
??海苔營養豐富含有十二種維生素，富含鈣、鉀、鐵和鋅等礦物質，幫助寶寶預防貧血。海苔中含有15%左右的礦物質。其中含硒和碘尤爲豐富，這些礦物質，可以幫助人體維持機體的酸堿平衡，有利于兒童的生長發育，但是不建議一歲寶寶吃海苔。海苔在加工中，經過調味含有較多的鹽分，嬰兒需要控鹽也要控製調味品。
菜譜標簽：主食