山藥做的火龍果班戟，低脂，美味！
菜式簡介
一吃就胖的體質，所以就要注意。又太愛吃這口。于是山藥就成了最好的替代品。
- 耗時/難易度
- 口味甜香
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 山藥一根
- 雞蛋2個
- 牛奶270克
- 面粉90克
- 火龍果1個
- 輔助料
- 黃油15克
- 煉乳適量
- 糖適量
山藥做的火龍果班戟，低脂，美味！的做法步驟
山藥做的火龍果班戟，低脂，美味！做法技巧/竅門/補充說明：
山藥替代了奶油，不光是降低了脂肪的攝入，同時山藥對人體有很多的好處。
山藥可以:健脾養胃，益肺止咳，降低血糖，防肥胖，補腎虛，預防心血管疾病，增強骨骼等等。
這麼多的好處，一定要經常吃哦??。
答配菜譜：火龍果與山藥的做法