#春日應季美食#菠菜花生米洋蔥拌羊肚絲

第一步：菠菜摘好洗淨放入開水中焯水至菠菜剛剛變色即可切記時間不要過長。

第二步：焯好水的菠菜立即放入冷水中過涼洗淨瀝幹水份切成小段。

第三步：鹽漬曬幹羊肚絲營養價值很豐富。

第四步：羊肚絲沖洗幹淨溫水浸泡十五分鍾。

第五步：泡好的羊肚絲沖洗幹淨瀝幹水份備用。

第六步：蒜去皮洗淨切粒和調好的辣椒面放入碗中。

第七步：燒開的熱油分兩次澆在蒜粒和辣椒面上面不停的攪拌均勻。

第八步：菠菜、羊肚絲、炸好的花生米、洋蔥切絲放入容器中。

第九步：放入調味料了辣椒油、糖、鹽、醋、味精。

第十步：所有的調味料拌勻入味即可享用。

第十一步：爽口開胃的涼拌小菜裝入盤中。

第十二步：搭配水果、餅幹一起吃好吃??極了。

第十三步：看著就超就有食欲哦。

第十四步：美味入口鮮嫩脆香讓人回味無窮。

第十五步：超級豐盛的營養早餐會給你帶來一天美好心情。