啤酒炖草魚
菜式簡介
春暖花開,氣候變暖,眼瞅著夏天也不遠了,既要解饞又要不長肉,魚肉是首選。
北方的淡水魚比較多,針對魚型巨大,魚肉肥厚的特點,我們也總結了一些炖魚的方法,特別是對去除淡水魚有土腥味,很有一套。
今天我就來一鍋啤酒炖草魚,一點兒魚腥味兒都沒有,肉肥美鮮香入味,魚湯濃郁,泡飯泡餅都特別有滋味。
草魚營養含量豐富,其中含有不飽和脂肪酸、豐富的硒、磷、銅、蛋白質等對身體極有好處。草魚肉質鮮嫩肥美不油膩,還可以滋補開胃,對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,是淡水魚中首選。
去除魚腥味的竅門我在製作過程中都有提到,不但適用草魚,對其它淡水魚都適用。這鍋魚端上桌,全家老少都喜歡,下酒下飯都很棒。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炖
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 草魚1條
- 啤酒800毫升
- 洋蔥半個
- 輔助料
- 紅辣椒1個
- 香菜3棵
- 香蔥2棵
- 清水適量
- 雞蛋1個
啤酒炖草魚的做法步驟
第一步:3斤多重的草魚一條,刮鱗去鰓去內髒,清洗幹淨。
第二步:草魚切在塊,魚頭中去掉魚牙,這是導致魚腥的一個原因;半個洋蔥、1個紅辣椒、香蔥、香菜准備好;800毫升的鮮啤酒,可用清純啤酒代替,不要用黑啤酒,口味太清苦會影響魚鮮味。
第三步:洋蔥切大塊,香蔥香菜切段,紅辣椒斜切成段。
第四步:雞蛋打入碗中,將魚塊兩面蘸滿蛋液;炒鍋中提前倒適量油,中火加熱。
第五步:將肉塊入油鍋中煎至兩面金黃;剩余的蛋液煎熟。
第六步:將煎好的魚塊和雞蛋同入砂鍋中,再放幾片鹹肉去腥提鮮。
第七步:炒鍋中留底油,將洋蔥和辣椒煸炒出香味。
第八步:倒適量鹽、醬油、八角、花椒、香葉同入鍋中,再把800毫升鮮啤酒倒入鍋中,啤酒不夠可加適量水,大火煮沸。
第九步:將洋蔥啤酒濃湯倒入魚塊砂鍋裏,水與魚塊持平,不要超過砂鍋的最高警戒線。
第十步:中火加熱魚湯沸騰後,蓋上蓋子,轉小火炖30分鍾,湯濃肉香。
第十一步:啤酒炖草魚,魚肉肥美湯濃香!
1.草魚選擇體大肉厚的,魚肉鮮美;除魚腥,盡量把體內的汙血去除幹淨;
2.魚牙也是腥氣的一大原因,也要把其去掉;加清啤酒同炖,不但能去腥,其中的麥芽香更助魚肉鮮美鮮嫩;
3.鹹肉的鮮味和其中的少許油脂也能讓魚肉鮮而不腥。