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粉蒸草魚

美食達人@大塵zi
粉蒸草魚封面圖

菜式簡介
  咋的一看,以爲是辣的,因爲家裏的小朋友不吃辣,所以用了甜椒,味道鮮美~~

耗時/難易度
口味鹹香
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
新鮮草魚250克
紅甜椒100克
香蔥30克
大蒜10克
加拿大芥花油40ML
輔助料
1小勺
蚝油1勺
1/2小勺
澱粉適量

粉蒸草魚的做法步驟

  • 第一步:准備材料。
  • 第二步:草魚塊洗幹淨後,用鹽、料酒、少許糖腌製幾分鍾。
  • 第三步:腌好的魚塊,擦幹水份,均勻裹上蒸菜米粉。
  • 第四步:依次做好所有魚塊,擺入盤中。
  • 第五步:放入蒸鍋蒸熟。
  • 第六步:紅甜椒去內芯。
  • 第七步:切塊,留一點小丁留後面點綴。
  • 第八步:紅甜椒加少許水,用攪拌機略打碎。
  • 第九步:香蔥切成蔥花。
  • 第十步:大蒜切末。
  • 第十一步:炒鍋放入芥花油,爆香蒜末。
  • 第十二步:加入攪碎的紅椒大火炒製。
  • 第十三步:直至炒製出紅油。
  • 第十四步:加入鹽。
  • 第十五步:加入蚝油。
  • 第十六步:加入料酒後,燒成濃稠的醬汁。
  • 第十七步:最後加入蔥花。
  • 第十八步:勾芡,關火。
  • 第十九步:把煮好的紅椒醬盛在蒸好的魚塊上。
  • 第二十步:另起一鍋,放入一湯勺芥花油,燒成滾油。
  • 第二十一步:澆在魚肉上,嗞嗞地響即可。
  • 第二十二步:鮮美蒸魚~
  • 粉蒸草魚做法技巧/竅門/補充說明:

    加拿大芥花油低卡,味清,蒸菜或涼拌,即能豐富美食,也能更好保存食材的本身味道!

    相關食材:草魚

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