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清蒸草魚腩

美食達人@中華琪食
清蒸草魚腩封面圖

菜式簡介
  草魚,主産于中國東部、廣西至黑龍江等平原地區,是中國淡水養殖的四大家魚之一。含有維生素B1、維生素B2、煙酸、不飽和脂肪酸,以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等。有平肝、祛風、泊痹、暖胃、中平肝、祛風等功能,是溫中補虛的養生食品。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
草魚腩400克
生姜些許
料酒一點
蔥頭一點
蒜瓣幾片
黑胡椒粉些許
適量
輔助料
生抽一匙
蚝油一匙
花生油些許

清蒸草魚腩的做法步驟

  • 第一步:將魚腩清洗幹淨,濾幹,加入一點姜絲,料酒,鹽,黑胡椒粉,腌製一會兒
  • 第二步:在盤底放點生姜片,蒜瓣片,蔥頭段
  • 第三步:把腌製好的魚腩碼入盤裏,面上放生抽,蚝油,一點點姜片,蒸鍋水開後,入鍋中大火蒸10分鍾
  • 第四步:由于這次做的是簡單家庭做法,所以出鍋就不換盤了,直接另起鍋,放花生油小火燒熱,直接倒上魚面就好
  • 第五步:很香,拌飯
  • 菜譜標簽:懶人食譜
    相關食材:草魚

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