#春日應季美食#蘋果三明治

美食達人@余甘果蜜的廚房

菜式簡介
　　春季孩子要長個，各種營養物質要跟上，孩子早餐很少吃水果，換個方法做早餐：蘋果三明治、黑芝麻糊、鹌鹑蛋、西蘭花，就有營養豐富的早餐了。
　　蘋果富含多種維生素、膳食纖維、果膠等營養物質，早餐吃水果有些許寒涼，搭配面包製作三明治，別有一番風味，孩子也喜歡。
　　食材：蘋果1個、面包片4片、芝士片2片；

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝烤; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 蘋果1個

輔助料: 面包4片

#春日應季美食#蘋果三明治的做法步驟

第一步：准備好所有食材。

第二步：蘋果切爲薄片，盡量薄一些，如果有奈瓷刀，可以用它來切蘋果，不容易發黑。

第三步：早餐機通電後，先預熱1分鍾，放上一片面包和芝士片，蘋果片層疊放齊，再放上一片面包。

第四步：放好之後，蓋起來，時間選3分鍾。

第五步：外層酥脆，內餡甜美的蘋果也有奶香芝士片，孩子超喜歡。

第六步：用熟芝麻與米飯、開水、冰糖攪拌米糊，准備蔬菜、鹌鹑蛋，營養早餐就有了。

#春日應季美食#蘋果三明治做法技巧/竅門/補充說明：

蘋果切得要薄一些。

菜譜標簽：主食西餐早餐

相關食材：蘋果

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