香甜的草莓奶昔
菜式簡介
像草莓奶昔這樣簡單的飲品，在家就能分分鍾做出來，不用花錢去買。我今天做的奶昔的用自製的酸奶加草莓做的，因爲食材都是冰箱冷藏的，所以沒有加冰塊，而且女生不太建議喝太涼的東西，會對身體不好。這款奶昔不僅酸甜可口，因爲熱量低，還飽腹，正餐吃，體重還能嗖嗖掉，夏天來了，不妨這樣吃來減減脂吧！
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 草莓150克
- 草莓麥片適量
- 輔助料
- 酸奶1瓶
香甜的草莓奶昔的做法步驟
第一步：准備材料。
第二步：水果要清洗幹淨，像草莓這一類果肉直接裸露的水果，清洗的時候要更加上心，我用優食淨食機進行清洗，大約用時10分鍾左右就能把裏面的髒東西洗出來。要是不用機器洗，那可以用純淨水加少許鹽來清洗一遍後再浸泡10分鍾，撈出來瀝幹水就可以用了。
第三步：用刀切去草莓蒂，再切成2半，小一些在攪打的時候能省時也更容易碎。
第四步：切好的草莓放入料理機的被子裏，再倒入酸奶，我用的是濃稠的酸奶，做出來的奶昔是比較濃郁的，要是換成液體酸奶，也是可以的，這個就看個人的口感來添加了。攪打好後，香濃好喝的草莓奶昔就做好了，低脂低熱量。
第五步：放上適量的即食麥片，可以開吃啦。
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