菠菜豆腐紫菜湯

美食達人@焱垚小baby

菠菜豆腐紫菜湯封面圖

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 菠菜適量; 豆腐適量

輔助料: 紫菜適量; 蔥適量; 香菜適量

菠菜豆腐紫菜湯的做法步驟

第一步：備料。

第二步：菠菜切段，洗淨，放熱水中焯一下。

第三步：菠菜撈出，豆腐切塊，蔥花、香菜末准備好，開始製作。

第四步：鍋中少許熱油，下蔥花。

第五步：加入適量海天味極鮮醬油，爆鍋。

第六步：加入適量清水。

第七步：加入適量十三香，大火燒開。

第八步：下豆腐。

第九步：下紫菜。

第十步：下焯好的菠菜。

第十一步：湯汁再次燒開，加入適量水澱粉。

第十二步：關火。

第十三步：出鍋，撒香菜。

第十四步：營養湯出鍋啦。

第十五步：來吃。

菠菜豆腐紫菜湯做法技巧/竅門/補充說明：

菠菜一定要事先焯一下，要不然草酸對人體有害。

菜譜標簽：午餐家常菜湯類晚餐

相關食材：紫菜菠菜豆腐

答配菜譜：紫菜與豆腐的做法豆腐與菠菜的做法紫菜與菠菜的做法

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