西藍花鴨肉沙拉

美食達人@逝去的愛情

西藍花鴨肉沙拉封面圖

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝拌; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 西藍花一顆; 鴨肉2片; 胡蘿蔔小半個; 洋蔥適量

輔助料: 胡椒粉適量; 香草少許

西藍花鴨肉沙拉的做法步驟

第一步：成品圖來一張！我的晚餐，簡單美味，減肥菜譜。

第二步：准備一些材料，胡蘿蔔，洋蔥，西藍花，鴨肉用鹽，胡椒粉腌製10分鍾。

第三步：洋蔥切絲，胡蘿蔔去皮切絲，西藍花切塊。

第四步：大火燒開入西藍花煮熟。

第五步：西藍花擺盤，表面放胡蘿蔔絲，洋蔥絲。

第六步：將鴨肉放入烤盤中，入烤箱，上下火200度烘烤20分鍾即可。

第七步：將鴨肉擺蔬菜上面。

第八步：加入少許沙拉醬，撒一些香草即可！

菜譜標簽：西餐快手菜懶人食譜

相關食材：鴨肉

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