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奶酪焗紫薯

美食達人@慧燕兒
奶酪焗紫薯封面圖

菜式簡介
  紫薯:有和血補中、寬腸通便、增強免疫功能、防癌抗癌、抗衰老、防止動脈硬化等作用,含有豐富的膳食纖維,是很好的食補材料,多吃有益健康。但是,胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用,還注意不要與與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同
  普通的紫薯小姐遇到尊貴的奶酪先生,實現了的灰姑娘穿上玻璃鞋美麗蛻變。不普通的美味由此誕生了。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
紫薯兩只中等大小量
輔助料
練奶少許
奶酪一片
黃油少許

奶酪焗紫薯的做法步驟

  • 第一步:切快放進盤子裏上火蒸熟
  • 第二步:把紫薯壓成泥過篩
  • 第三步:准備好材料(黃油一片,奶酪一塊。練奶和蛋黃)
  • 第四步:將材料加入薯擬裏攪拌均勻
  • 第五步:預熱烤箱。200度。中層。上下火,15分鍾,烤至奶酪融化變色即可
  • 相關食材:紫薯奶酪

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