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黑椒牛排

美食達人@luckhh
黑椒牛排封面圖

菜式簡介
  牛肉是非常有營養的,平時做牛肉需要炖很久對于上班族來說 , 吃牛排是最簡單營養的早餐 ,老少皆宜 個人比較喜歡菲力牛排肉質鮮嫩 ,直接買成品生冷牛排 。

耗時/難易度
口味五香
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
牛排一份
輔助料
黑胡椒醬包一份
西藍花適量
土豆一個

黑椒牛排的做法步驟

  • 第一步:菲力牛排一份 提前解凍十到二十分鍾。
  • 第二步:平底鍋熱油後加入大蒜 把牛排放入一遍煎起 2分鍾後反面 2分鍾後再反面加入黑胡椒醬。
  • 第三步:反面塗醬後關火?? 控製在5分鍾之內。
  • 第四步:蒸鍋裏煮好的土豆搗成土豆泥 加上黑胡椒醬一點按口味加 西藍花開水燙一下放入牛排鍋裏來回炒一下加入點點鹽。
  • 第五步:放入盤裏就可以了,很美味。
  • 黑椒牛排做法技巧/竅門/補充說明:

    牛排最好不要超過5分鍾。

    菜譜標簽:西餐高檔
    相關食材:牛排

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