炝炒空心菜
菜式簡介
說到空心菜,相信大家都不陌生,夏天的空心菜,不僅好吃,杆脆、葉嫩、水分充足,還具有很高的營養價值;特別是夏季高溫,人體大量出汗可能會引發輕度鉀缺乏症,而空心菜就是最好的補鉀小能手。
空心菜堪稱是“補鉀小能手”!清熱祛濕營養高,尤其是夏季,親們可不要錯過哦。
- 耗時/難易度
- 口味香辣
- 工藝炝
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 空心菜400克
- 輔助料
- 大蒜6顆
- 紅辣椒10粒
菜式簡介
說到空心菜,相信大家都不陌生,夏天的空心菜,不僅好吃,杆脆、葉嫩、水分充足,還具有很高的營養價值;特別是夏季高溫,人體大量出汗可能會引發輕度鉀缺乏症,而空心菜就是最好的補鉀小能手。
空心菜堪稱是“補鉀小能手”!清熱祛濕營養高,尤其是夏季,親們可不要錯過哦。